Sådan passer du på dig selv når du spiller online
Annonce
I en hverdag, hvor ensomhed i stigende grad fyldes i de danske hjem, så handler det om at finde en hobby. Dem er der mange af og det forskelligt, hvad der tiltaler den enkelte. Derfor skal du undersøge hvilke muligheder der er for at aktivere dig selv i hverdagen, således du er beskæftiget og føler dig mindre ensom. Det er med tiden blevet meget populært at spille online spil, men det kan være en farlig zone at bevæge sig i, hvis ikke du passer på dig selv. Få tips til selv samme herunder.
1. Hjælp dig selv med begrænsninger
Da spil desværre er stærkt vanedannende, så er det godt at sætte begrænsninger for sig selv. Du kender sikkert udtrykket; alt med måde. Det gælder også for online spil. Online casinoer har den effekt, at du gribes af spændingen og den fantastiske følelse, som det udløser når du vinder en sum penge. Online spil kan aktivere din hjerne og du kan opnå en glædesfølelse, men bestem dig for et tidsrum du må spille, så det ikke bliver for vane at blive hele tiden.
2. Lad dine venner vide hvor meget du spiller
Det kan være godt at fortælle andre at du spiller. I kan eventuelt spille mod hinanden og opleve suset sammen. På den måde kan I være opmærksomme på hinanden og se, hvor pengene forsvinder til. Det er vigtigt at føle sig tryg når man spiller online og derfor kan I sammen finde de sider, hvor casinoet virker mest validt.
3. Få den rette hjælp, hvis uheldet er ude
Er uheldet ude og du og dine pårørende har erkendt, at der er opstået et problem, så er det vigtigt at søge hjælp hos professionelle, så du sikkert kan finde vejen ud af dit spilmisbrug. Du må aldrig tvivle, for der er hjælp at hente. Der findes en lang række værktøjer, som du kan benytte dig af, for at afholde dig selv fra spillet.